Основные правила поведения на воде: памятка населению

Главными причинами несчастных случаев на водоемах по-прежнему остаются отсутствие культуры поведения на водоемах — купание в состоянии опьянения, отсутствие контроля со стороны родителей за маленькими детьми и подростками и купание в необорудованных местах. Соблюдая простые меры предосторожности и прислушиваясь к советам специалистов, вы обезопасите себя от несчастных случаев.

 ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

·купаться при болезнях сердца, склонности к обморокам и припадкам;

·купаться вблизи водосбросов, шлюзов, пристаней, мостов, водоворотов, стремнин, в судоходном фарватере, вблизи плавательных средств;

·резко входить в воду или нырять после длительного пребывания на солнце, сразу после приема пищи, в состоянии утомления;

·входить в воду при большой волне;

·оставлять детей на берегу водоема без присмотра взрослых, умеющих плавать и оказывать первую помощь;

·не умея плавать, находиться в воде на надувном матрасе или камере;

·долго находиться в воде, особенно холодной. Длительное пребывание в воде может привести к переохлаждению тела и вызвать судороги;

·купаться в штормовую погоду и во время грозы.

 ВЫ НАЧИНАЕТЕ ТОНУТЬ:

При судороге ног:

· позовите находящихся поблизости людей на помощь;

· постарайтесь глубоко вдохнуть воздух, расслабиться и свободно погрузиться в воду лицом вниз;

· возьмитесь двумя руками под водой за голень сведенной ноги, с силой согните колено, а затем выпрямите ногу с помощью рук, делая это несколько раз, пока можете задерживать дыхание;

· при продолжении судорог до боли щипайте пальцами мышцу, попросите спасающих вас людей поднырнуть и укусить вас за нее;

·после прекращения судорог смените стиль плавания или некоторое время полежите на спине, массируя руками ногу, затем медленно плывите к берегу.

Вы захлебнулись водой:

·не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне;

·прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками;

·затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений;

·восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу;

·при необходимости позовите людей на помощь.

ВЫ УВИДЕЛИ ТОНУЩЕГО ЧЕЛОВЕКА:

·привлеките внимание окружающих громким криком «Человек тонет!», вызовите «Скорую помощь» и скинув одежду и обувь, доплывите до утопающего;

·спасательный круг, резиновую камеру или надувной матрас кидайте в воду по возможности ближе к утопающему;

·если человек находится в воде вертикально или лежит на животе, подплывите к нему сзади и за волосы (либо просунув руку под подбородок) приподнимите ему голову, перевернув на спину, чтобы лицо находилось над водой;

·если человек лежит на спине, подплывайте со стороны головы;

·не давайте утопающему схватить вас за руку или за шею — поднырните под него и слегка ударьте снизу по подбородку, развернув спиной к себе;

·при погружении человека на дно оглянитесь вокруг, запомните ориентиры на берегу, чтобы течение не отнесло вас от места погружения, затем начинайте под водой искать утонувшего;

·при обнаружении тела возьмите его за волосы и, резко оттолкнувшись от дна, всплывайте на поверхность;

·если утонувший не дышит, прямо в воде сделайте ему несколько вдохов «изо рта в рот» и, подхватив его одной рукой за подбородок, плывите к берегу.

ОКАЗАНИЕ ПЕРВОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ:

При попадании жидкости в дыхательные пути:

·положите пострадавшего животом на согнутое колено;

·проведите очистку от слизи, слюны носовой полости и носоглотки;

·путем сдавливания грудной клетки удалите воду, попавшую в дыхательные пути;

·после этого пострадавшего уложите на спину и при отсутствии дыхания или сердечной деятельности проведите искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.

ПОМНИТЕ! Паралич дыхательного центра наступает через 4-6 минут после погружения под воду, а сердечная деятельность может сохраняться до 15 минут. Поэтому мероприятия первой помощи должны выполняться быстро!

При чрезвычайных ситуациях звоните с мобильного телефона 112